La première consultation
Lors de notre première consultation, nous prendrons le temps de faire connaissance à travers une anamnèse complète.
Nous explorerons ensemble vos différents systèmes corporels, évaluerons votre stress et la qualité de votre sommeil.
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Cela m'aidera à mieux comprendre votre situation et à vous accompagner au mieux dans votre démarche.
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Nous aborderons également vos habitudes alimentaires en détail ; un questionnaire vous sera envoyé à l'avance pour nous préparer.
Cette séance me permettra d'établir un bilan personnalisé, et ensemble, nous définirons des objectifs réalistes ainsi que des changements concrets que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.​
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​Dans les 48 heures maximum suivant notre entretien, je vous enverrai par e-mail votre Programme d’Hygiène Vital (PHV), qui résumera notre discussion et les prochaines étapes de votre parcours vers le bien-être.
la consultation de suivi
La consultation de suivi est l’occasion de :
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Faire un bilan depuis notre dernière consultation (environ 1 mois et demi après),
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Évaluer l’évolution de votre état de santé et recueillir vos ressentis,​
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Ajuster les recommandations et les compléments alimentaires en fonction des défis rencontrés,
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Maintenir votre motivation, un élément essentiel pour favoriser votre progression et atteindre vos objectifs.