Qu'est ce la Naturopathie ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, complémentaire de la médecine allopathique au même titre que l'ayurveda ou la médecine traditionnelle chinoise.
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Selon l’OMS « La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
C' est une discipline qui se concentre sur le bien-être et la vitalité par des méthodes naturelles, en respectant la physiologie.
Le naturopathe aide à promouvoir la santé à travers des bilans, des cures et des conseils personnalisés, prenant en compte l'ensemble de la personne et son environnement.
Elle repose sur l'énergie vitale de l'organisme et vise à préserver et à optimiser la santé globale de l'individu et ainsi permettre à l'organisme de s'autorégénérer grâce à des moyens naturels personnalisés.
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​Elle est complémentaire à la médecine allopathique et ne s'oppose à aucun traitement médical, elle vient en accompagnement et en soutien.
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Ne jamais arrêter de traitement médical sans l'avis de son médecin.
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Les principes de la naturopathie reposent sur l’utilisation de diverses techniques naturelles, telles que :
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Une alimentation saine et adaptée aux besoins individuels,
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La gestion du stress et des émotions par des techniques de relaxation (psychorelaxation),
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Une activité physique régulière pour dynamiser le corps,
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L’hydrologie (utilisation thérapeutique de l’eau),
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La respiration consciente, entre autres.
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La naturopathie est un véritable art de vivre, une hygiène de vie fondée sur le bon sens. Elle nous encourage à écouter notre corps, à respecter notre rythme naturel et à vivre en harmonie avec la nature environnante.
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Adopter cette approche permet de devenir plus responsable et acteur de sa propre santé. La naturopathie aide à mieux comprendre le fonctionnement de notre corps pour prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne provoquent des problèmes de santé.